Soutenez votre immunité
Pour éviter une infection, il est important de renforcer l’immunité. Notre système immunitaire constitue une barrière cruciale qui nous protège des infections virales et bactériennes.
Après une intervention bariatrique, le risque de carences en vitamines et minéraux est réel. Pour un soutien optimal de votre immunité, en plus de votre supplémentation quotidienne, il s’avère utile de prévoir un apport supplémentaire de certaines vitamines et minéraux.
Comment soutenir votre immunité ?
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1. Prenez chaque jour un complément Multivitamine spécifique :
2 gélules / 1 comprimé à croquer Multi par jourChoisissez un complément riche, avec de bons ingrédients dans les bonnes quantités. Comme les carences peuvent varier d’une personne à l’autre, et ne dépendent pas uniquement du type d’intervention, nous proposons un complexe Multivitamine à 200 % A.R. qui prévient ou comble la plupart des carences.
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Vitamine D 3000 IU :
1 par jourLa Vitamine D est cruciale pour le bon fonctionnement de notre système immunitaire. Une carence de vitamine D est très courante, surtout après une intervention bariatrique. Seul un petit pourcentage de la vitamine D est consommé avec les aliments (20%), le reste est produit par l'exposition au rayonnement solaire (en particulier aux rayons UVB). Notre réserve est faible à la fin de l’hiver, nous vous recommandons donc de la reconstituer.
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ZincoDyn:
1 par jourSi nous sommes entourés de nombreux virus et bactéries, alors notre immunité est activée. Le zinc favorise notre résistance et contribue également au maintien de beaux ongles, cheveux et peau. Choisissez la forme bisglycinate pour être sûr d'une bonne absorption du zinc.
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Probactiol Plus:
1 par jour70% de votre immunité se trouve dans vos intestins. Avec de la vitamine D pour soutenir la résistance naturelle.
Pensez également à
- Bien vous reposer
- Boire suffisamment d’eau
- Bouger régulièrement
- Faire le plein d’air frais
- Opter pour une nourriture saine composée de suffisamment de fruits et légumes.