Wat zijn de gevolgen van een maagverkleining?

Heel wat mensen ondergaan een maagverkleining:  een sleeve (maagbuis) of Gastric Bypass omdat ze teveel nadelen ondervinden van hun overgewicht. Het vooruitzicht om heel wat kilo’s minder te wegen, meer te kunnen bewegen en weer andere kleding te kunnen dragen is heel aanlokkelijk. Het is een feit dat een maagverkleining je leven helemaal verandert. Maar soms wordt zo’n operatie ook zwaar onderschat. Want een maagverkleining heeft nog altijd heel wat gevolgen. Zowel fysiek als mentaal. We sommen ze hieronder op.

Fysieke gevolgen na een maagverkleining

Het spreekt voor zich dat je na een maagverkleining je lichaam drastisch ziet veranderen. Niet alleen de weegschaal toont hoeveel kilo’s je bent kwijtgespeeld, je voelt ook een aanzienlijk verschil in centimeters. Plots kan je weer in die broek van 5 jaar geleden. En je favoriete jurk zit ook weer als gegoten. Toch zijn er ook heel wat andere fysieke gevolgen bij een maagverkleining.

• Zoals iedere operatie houdt ook een maagverkleining heel wat risico’s in: bloedingen, maagzweren, lekkages, nier- of galstenen.
• Sommige mensen krijgen na de operatie last van een opgeblazen gevoel, duizeligheid, misselijkheid, buikkrampen of dumpingsklachten.
• Hoe meer kilo’s je bent kwijtgeraakt, hoe meer huid je over hebt. Het is geen sinecure om je lichaam weer strak te krijgen. Daar is heel wat discipline voor nodig. Overtollige huid is esthetisch niet mooi, maar zorgt ook nog eens voor huiduitslag, infecties en zelfs rugpijn.
• Sporten of bewegen blijft een must. Als je zelf niet zo’n sporter bent of een hekel hebt aan bewegen, blijft dit een opgave.
• Een Bourgondische levensstijl is voorgoed verleden tijd. Hoewel je het misschien wel nog zou willen heb je veel sneller een verzadigd gevoel tijdens het eten. Voldaan is voldaan. Ook al wil je geest nog allerlei lekkers naar binnen werken. Dat is niet altijd zo’n fijn gevoel.

Hoewel het veel moeilijker wordt om veel te eten, kan je helaas je lichaam wel daarop ‘trainen’. Na verloop van tijd kan je weer meer en meer eten. Daarom komen sommige patiënten na een tijdje weer in gewicht aan. Gewichtstoename is één van de grootste nadelen op lange termijn.

Psychische gevolgen na een maagverkleining

Een maagverkleining heeft niet alleen duidelijke lichamelijke gevolgen, maar ook heel wat psychische gevolgen. Daarom is het belangrijk dat ook de onderliggende oorzaak van extreem overgewicht wordt aangepakt. Hoe komt het precies dat je in de loop van de jaren zoveel bent bijgekomen? Eet je uit eenzaamheid? Ben je een emo-eter? Of moet je eigenlijk nog een aantal gebeurtenissen uit het verleden verwerken? Het is belangrijk dat je op tijd psychologische hulp inschakelt, zodat je niet weer in je oude gewoontes terugvalt. Daarnaast heeft een maagverkleining ook nog andere mentale gevolgen.

• Voor heel wat mensen is eten of drinken een beloning. Heb je iets te vieren? Dan kraak je een flesje of haal je wat lekkers. Het is niet makkelijk om bij zulke gelegenheden bewust met voeding om te gaan. Het kan aanvoelen als een straf.
• Sommige mensen kunnen hun nieuwe lichaam niet meteen aanvaarden. Hoewel ze totaal andere kledij kunnen dragen, voelen ze zich in hun hoofd nog altijd dik.
• Het kan zijn dat je je na je operatie plotseling anders gaat gedragen. Doordat je je zelfzekerder voelt. Of juist omdat je jouw oude lichaam mist. Voor je omgeving is dat niet altijd makkelijk.
• Af en toe treden ook depressieve klachten op, na een gevoel van teleurstelling rond de impact op de levenskwaliteit.
• Doordat alcohol, na een maagverkleining, sneller in het bloed wordt opgenomen, neigen sommige geopereerden naar een alcoholverslaving.

Andere gevolgen na een bariatrische ingreep

Na een bariatrische ingreep moet je je hele levensstijl drastisch omgooien. Een operatie helpt je om sneller en gemakkelijker af te vallen, maar daarna is het aan jou! Het blijft een opgave om een gezonde levensstijl te handhaven. Daar moet je elke dag bewust mee bezig zijn. Het is niet zo’n eenvoudige klus om je vroegere eetpatroon volledig te veranderen. Dat is even wennen. Het is heel verleidelijk om in oude gewoontes terug te vallen. Een zakje chips bij je favoriete serie op Netflix? Een handvol borrelnootjes op de huwelijksreceptie? Als het één keer per week is, kan het geen kwaad. Maar als je elke avond zo’n zakje bovenhaalt, komt je gezondheid weer in het gedrang.

Je kan pas een gezonde levensstijl aanhouden als je volgende zaken in acht neemt:

• Overdrijf niet met je porties. Leg ze op een klein bord. Alles wat buiten het bord valt, is overbodig.
• Kauw goed en eet langzaam en rustig.
• Kies voor gezonde tussendoortjes en drink voldoende water tussen de maaltijden om uitdroging te voorkomen.
• Neem elke dag je de multivitamine met 200% R.I. zodat je tekorten voorkomt.
• Denk aan extra Calcium, de gevolgen van calciumtekort zijn niet meteen zichtbaar, maar op lange termijn kan dit zelfs leiden tot osteoporose.
• Laat je eventuele tekorten opvolgen door middel van een bloedanalyse. Het eerste jaar doe je dit best om de 3 maanden, het tweede jaar om de 6 maanden en vervolgens elk jaar. Neem enkel extra ijzer indien nodig.
• Eet voldoende eiwitten. Het is aangeraden minimaal 60 gram eiwitten per dag in te nemen.
• Blijf sporten en bewegen.
• Houd in je achterhoofd waarom je ooit voor een maagverkleining hebt gekozen.

Sowieso is een maagverkleining een grote stap. Daarom is het belangrijk dat je ook na de ingreep goed wordt opgevolgd. Praat erover met uw huisarts, chirurg, diëtist, apotheker…. en hou zeker onze blog in de gaten voor extra nuttige tips.